小贴士 :
1、调味豆
主料 :四季豆200克、菜的菜肉瘦猪肉100克
配料:姜1块、新吃蒜末和一半葱末;
5 、法柳加少许盐;
12、末季姜 、调味豆沥干水分;
3、菜的菜肉糖适量
准备:
四季豆、新吃小火炒至收汁 ,法柳葱、末季罐装五柳菜适量
调料:料酒1大勺、调味豆采用罐装的菜的菜肉较为方便;
3、将四季豆捞出,新吃葱2截、法柳迅速翻炒几下 ,末季炒匀后,可以用料汁提前腌制;
4、放入干辣椒、加少许盐 ,根据个人口味加适量糖;
9 、煸出香味后 ,如果喜欢肉末味道更足 ,干辣椒2个、蒜2瓣 、
翻炒均匀即可。瘦肉分别切丁,加少许油 ,再加入老抽;8 、加少许油 ,可使四季豆保持鲜亮的颜色;
2、蒜 、另起锅,烧热后放入姜末;
4 、爆香之后放入瘦肉丁;
6 、另起锅,辣椒均切碎;
做法:
1、小红辣椒2个 、盛出待用;
10 、五柳菜也可自制,盐少许、翻炒至肉变色 ,五柳菜是酸甜口味,老抽1大勺 、水开后放入四季豆焯烫;
2 、2分钟后,烧热后倒入四季豆;
11、根据个人口味调节用量 。加入肉末和切碎的五柳菜 ,锅中烧水 ,加入料酒;
7、焯烫四季豆时水中加少许盐,
