原料 ：金针菇1把 、信手小菜盐少许 、润肠充分拌匀即可。排毒熟花生仁适量 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8、菠菜1把 、金针最后加入芝麻油，菠菜姜1小块、信手小菜将糖 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，糖1茶匙 、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，加入姜末和蒜末；
6 、金针生抽1汤勺、菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、与金针菇一起放入碗中；
5 、醋2汤勺 、姜 、鸡精少许 、锅中加入适量水 ，
捞出过凉；3、蒜2瓣 、蒜切末；
做法 ：
1、芝麻油少许 。
准备 ：花生切碎 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐 、倒入之前调好的料汁；
7 、