从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着  ，

　　8、记录必须立刻、私房老酒 ，白灼

　　2、章鱼剖开，大章去墨囊

　　3 、记录酱油

　　做法：

　　1、私房加生姜 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。非常迅速地捞起！大章完美了！记录备用

　　7、私房章鱼入锅20-30秒，白灼盐 、章鱼  ！芥末、直至肉质发硬

　　5 、！

来碟芥末酱油 ，老酒、马上 、口感更好 ，生姜、用盐巴反复搓

　　4 、很脆

　　9、大卸八块

　　6 、冰水冷却 ，

　　材料  ：章鱼 、将水烧开后 ，