自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，式障全部结果都显示正常。碍当咽喉异物感 、成体内心压抑时发冷会加重 ，酷暑反复琢磨身体细微感受 。裹棉本质属于神经功能紊乱。衣仍空调就浑身难受 。发冷大脑却持续发出“身体很冷”的别误把躯信号，经由专科医生评估之后 ，体形居家自我调节 。完善甲功 、而是大脑感知出现错乱。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，还会加重烦躁情绪 ，内心顾虑也无法消除 。委屈尽量向外倾诉 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，明明身上大汗淋漓，做驱寒调理 ，委屈与焦虑 ，外界环境明明炎热 ，交感神经持续兴奋 ，压力 、降低躯体的敏感程度 。这种畏寒并不是装病 ，
第二步 ，主观寒冷感受进一步加剧。如 ：腹式呼吸 、及时到医院寻求专科医生帮助 。解决根源 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。可以每日逐步减少一件 ，不要全部闷在心里。促使患者不断增添衣物来保暖。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，遵照医嘱服用即可。分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，
情绪长期压抑：习惯凡事隐忍 ，人心里积压的压力 、全身游走隐痛 ，产生发冷的错觉。心理治疗，先排除甲减 、简单拉伸、让症状变得更加顽固 。也不等于体质虚弱 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。没有办法通过倾诉宣泄 ，风湿筛查、造成体感错乱 ，这类药物不属于安眠药 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，这种情况并非体虚 、
第四步 ，可以使用调节神经递质的药物 ，就转化成实实在在的身体不适感 。患者并不是身体真正怕冷 ，优先完善基础检查 。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、正念训练 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，
曾宪祥表示 ，多出门散步 ，CT等全套检查 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，而很可能是躯体形式障碍 。
专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、吹风扇 、同时坚持放松练习 ，即便检查无异常 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷
，”曾宪祥表示
，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，满身出汗依旧畏寒 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠
、培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，风湿 、如果长期反复畏寒难受 ，委屈不向外倾诉，切忌盲目进补 ，曾宪祥提出以下专业建议 ： 第一步
，但各项检查全部正常
，避免发生漏诊 。睡觉要盖多层被子
， 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析 ，大家都穿短袖
，抽血
、反复辗转多家医院，遵医嘱进行药物辅助治疗 。
不要过度放大 、不仅没有效果，陪同前往专科就诊 。
第三步 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、