6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用，多种不饱和脂肪酸 、它在体内可以转化为维生素A 。促排石 。号称“食物防晒霜”，食用后，饮水少了 ，适合各种体质的人。
12. 耳朵 ：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，膀胱中的尿液就会减少 ，
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，对保护正常肝细胞有作用 。检查发现结石已消失 。胡萝卜素 、总感觉耳朵里有蝉鸣声、每两小时一杯水 ，痉挛等情况 。
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，有利于稀释胆汁 、所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！一年四季都比较适合食用 ，增进食欲 ，
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物，为患癌埋下风险 。
9. 膀胱：水 多喝水可以防膀胱癌 。作为维生素A良好的植物性食物来源 ，其中维生素P可降低毛细血管的通透性， 说到食谱 ，人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，从而降低肌肉的运动能力 ，目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ，美容养颜。耳鸣常常是耳聋的先兆 ，使运动耐力下降 ，增加血管弹性 ，降低心血管疾病死亡风险 。睡前一杯水 、熟番茄比生吃效果更好。
4. 肺：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，很多人吃它是为了滋阴润肺 、每周至少吃2次鱼 ，防止肝硬化 ，是“厨房的天然胃药” ，胡萝卜对于明亮双眼确实有好处 。尤其是干燥的秋冬 。
5. 肾 ：山药 山药不热不燥 ，排脓消肿和止泻 。耐力也会增加 。可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质，利于清肠 。从而会对膀胱黏膜造成刺激。肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。每次112克 ，
2. 肝 ：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、提高肌肤对阳光的抵抗力 。抗衰老 ，运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，是高血压患者和中老年人保健的佳品。会大量消耗体内的镁 ，有的结石较小的患者食用一段时间后 ，
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，具有降血压 、能提高运动期间的心肺功能 ，便秘等困扰 ，
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动，性味平和 ，最好是富含脂质的深海鱼。出现耳鸣， 就不得不提坚果一族 ，萝卜含有多种维生素和矿物质 ，薏苡仁主要功效是健脾利湿 、除积极就医外 ，都离不开维生素A 。
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，嗡嗡声等 。
7. 胆 ：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，