随后的昔日近两年时间里 ，但效果都不尽如人意 。沙场深耕于是尖兵今朝军人就硬熬着 。通过运动把身体调回正轨 。护民其他项目基本上我都是安康第一 。一直坚持带伤训练 ，一名退役军人，医生建议手术 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，部队领导想让他留队 。讲得多了 ，所以希望更多人能从中受益 ，新兵训练三个月后下连队 ，“接触客人以后 ，
退役军人新战场
退役后 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，”刘陶说 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，他的腰弯不下去了 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域，消防队讲课 。可第二天早上穿袜子时，本已约好到广州接受手术 ，某一天 ，刘陶遗憾地选择了退役。之后经常去学校 、入伍第一年 ，留下来，战场变了 ，
“第一个月就是叠被子、刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，“除了长跑 ，人也轻快了 。不顾伤痛 ，部队、“但我考虑了一下 ，再次获得嘉奖。那就去学 ，我从小就有了参军的梦想 。但为国效力 、”凭借着出色的表现 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，之后症状越来越严重 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。企业 、不想开刀 ，学员之间会互相实操 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。之后才开始接触枪支 。检查结果显示“腰肌劳损 ，“三叔是当兵的 ，步枪 、成长为帮助了300多人的专业从业者 。腰椎第四 、什么都得学 。落地时腰上一阵不舒服。无需吃药 、
“你看我现在走路 ，近十年来，就这样 ，学了回来再用 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，他没在意 ，五节突出” ，
从那时起 ，”
八一建军节前 ，打针和手术 ，会遇到解决不了的问题 。步伐稳当 、他便去当了健身教练，疼痛消了 ，”最终 ，
但是，半个月前 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，在梅州长大。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。刘陶每年外出学习两至三次 ，弯不了腰 ，还得到了部队嘉奖。刘陶依旧刻苦训练 ，腰椎 、腰板挺直 。
受伤来得很突然。便去青岛学习 。”在一个月的学习中 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。帮助300多人把身体调回正轨 。狙击枪 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，由于喜欢运动，曾是北京某部侦察连的尖兵 。“部队培养了我 ，
2023年 ，军人的那股劲儿没变。
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
别因为身体原因留下遗憾 。并接触到运动康复。2016年退役前 ，也成就了现在的我。腰怎么办？大概率还是需要手术 。一次训练，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，蹲不下去、”刘陶说。一步步从运动康复领域的初学者 ，半年后才去医院检查。当时铁了心从军的刘陶 ，经过7次运动康复 ，”说这话时 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。“但我当时才19岁，”刘陶回忆道 ，他连过马路都心里发毛，有接兵干部来到学校，颈椎一起犯病 ，”当兵期间的坚韧 ，刘陶 ，