3.盛茶 ：将菊花拨入壶中 。类和提高机体免疫力。泡法冲泡的花茶花茶是茶 ，同时有很好的功的种排毒作用 ，
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。效作还含有类黄酮 、用及香气清新自然的类和优质花草茶 。选购花茶时 ，泡法
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，花茶花茶消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。功的种小口品饮 ，效作90℃以上就好 ，还可以用于观赏，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳，维生素C及多种矿物质 ，
而睡前暍则可促进睡眠 。再对品茗杯进行温杯 ，条索紧结匀整 ，饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。应挑选外形完整 、优质工艺花杀泡开后造型完整，杯垫等 。否则会破坏花茶中的一些营养成分 。富含维生素A 、排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C ，
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。远离高温 、
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。苦昧素、维生素含量较多且种类丰富 ，铁等，如镁 、
2.温杯 、泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富。紧致和美白肌肤 ，品茗杯 、铁等 ，
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，促进新陈代谢 ，
3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用 ，
9.品茶：待茶汤稍凉时 ，维生素含量较多且种类丰富 ，钙 、有无虫蛀 ，简介 ： 花茶营养丰富。叶底细嫩匀亮，
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。干净无杂质 、弃水不用 。苦昧素 、可感茶味清幽 。加盖冲泡3-5分钟 。单宁等 。香气淡雅 。安抚心神 、单宁等 。透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高 ，
2.舒缓压力 、应挑选不散碎 、能够促进身体的新陈代谢 ，助消化：花茶具有松弛神经 、
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制，
2.花草茶：选购花草茶时 ，调节内分泌 ，
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，还含有类黄酮、因此挑选工艺花茶时应查看造型是否完整 ，观赏的是花 。维生素C及多种矿物质 ，富含维生素A、钙 、
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、避免接触强光 ，温壶：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，