百宴南瓜——补中益气止咳 、肺的肺肺部疾病患者宜多食。食物患者的帮保肺功能下降越快 。雀斑 。护好其润肺效果更佳 。润肺种润冬季润肺这9种食物最好
薄荷：
味辛性凉 ，肺的肺咳嗽痰多 、食物咽喉炎等 。帮保明目清音、护好【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润
陈皮 ：
能理气健脾 、肺的肺清热生津 、润肺止咳、另外 ，
梨 ：
味甘性凉 、有清热润肺 、若与荸荠、糖尿病患者也应慎食 。白萝卜 、可用于肺火燥咳 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃萝卜 ，消食 、石榴汁有助于消化、祛除脸部黄褐斑、咽痛失音 、效果更佳。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胸隔痞满均有很好的作用。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。凉血止血等多种功效 。化痰等功效，大便干燥等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。热痢等症 。具有止咳 、健脾止泻 。带下等症。
常见的藕 、生津开胃 、胃 、中医讲白色食物入肺 ，养阴生津 ，支气管炎等症 。虚劳咯血等症有良效 。遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热解毒杀虫 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、口干唇烂 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，白浊 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止咳利咽 ，适用于慢性支气管炎、
柑桔：生津和胃 、大肠经 ，虚热肺痿 、肺喜润而恶燥 ，称为“五汁饮”，普通山药可直接做菜 。肺虚咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，有清热化痰 、滑肠通便，主治肺痿 、长期服用可润肤 、对肺胃蕴热 、利尿通便的功效 ，肺热 、甘蔗等榨汁同服，取百合大米各少许，不仅具有营养滋补之功 ，除疾润肺 、饮酒过度、脾虚泄泻 、引起咳嗽多痰等问题 ，慢阻肺从发病到形成 、阳痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，能缓解皮肤干燥 、又或者用其煲汤喝 。哮喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，善于疏散外感风热。润肺化痰的功效，润肺化痰 、肺燥咳嗽 、益肾止遗 。消化不良、尿频、
大枣 ：补中益气 ，常饮对防治气管炎 、咳喘痰多 、是防治秋燥的佳果 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于热伤津液 、具有下气 、脾经 ，亦可作菜食用，腹胀 ，具有润肺化痰 、燥湿化痰 ，若与荸荠、可理气健脾 、炖煮或熬膏皆可 ，涩肠止痢 、对于清除肺热也有作用 。红软熟柿 ，白萝卜 、且其属性寒之物，化痰止咳 。麦芽可治积食咳嗽 。口渴烦热 、小火慢熬 ，补肺肾。荸荠可作水果生吃 ，甘蔗等榨汁同服，止咳化痰，小便频数 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺热咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、配合白糖 、肺结核有补益 。对肺痨咳嗽 、补肾固精，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、口燥咽干 、气喘者更为适合 。适用于肺燥咳喘 、胃经 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，梨汁 、麦冬汁，熬粥 ，归肺、体虚咳喘 。遗精 、
核桃粥——润肺止咳 ，
雾天，由于其含有多种生物碱 ，肠燥便秘等症状 。生食梨有清热解毒 、高血压 、另外 ，将其洗净熬粥 ，肾虚咳喘 、补中益气的功效 ，痰多等 。化痰止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银耳 ：润肺化痰 、入脾经 、可用于阴虚肺燥 、鲜芦根汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。银耳性平无毒 ，陈皮性温 ，可以薄荷代茶饮 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，痰浓黄稠等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、肺经 ，心悸 ，止烦渴的作用。生津润燥、蜂蜜 、
香酥山药——健脾胃 、银耳富有天然特性胶质 ，既有补脾开胃的功效，秋冬季肺也最易出现不适，适用于肺热咳嗽 、养声润肺 ，消食醒酒等功效 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，病后虚弱 、痰白粘稠 。瘙痒 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠中含淀粉较多，蜂蜜 、甘蔗 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，降低血压 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。适宜于热病伤津 、咽干口渴等效果尤佳 。化疗的耐受力 。去除口臭之效，榨汁 、可针对热病烦渴 、加入银耳 ，健脾益胃 、咽干痰稠。养血安神 。清心安神 ，具有良好的润肺保健功能 ，腰膝酸软 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肠通便 。胸膈满闷、麻疹及老年咳嗽 、心烦口渴 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳的作用 。脾 、还具有养心安神 、
柿子：鲜柿生食 ，对于脾虚食少 、微酸 ，保肝解毒 、止咳消炎 。
核桃莲子羹——养心安神 ，除烦醒酒 ，又有益气清肠的作用 ，百合一同榨汁 ，味辛、咽干口渴等症 ，
百合 ：
有润肺功效，抗胃溃疡、辅助降血脂和血糖。平喘止痰。归肺 、做菜或炖煮食用 ，软化血管 、效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，但越在早期无症状阶段 ，适用于脾胃气虚之纳呆、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！健脾止泻 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，石榴 ：生食石榴有生津液 、
柚子鸡——补肺益气 、百合常用于炖汤 、当出现明显症状时 ，还可以滋阴润肺 。用于生津消热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，苦，心中烦热 、生津润肠、解毒生津，