4.生姜拍扁 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒胡萝卜2条 ，美容生姜1块 。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容蜜枣2颗 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　7.加入适量的盐调味，