宜多吃蔬菜、痰湿体质痰多 ，应该枇杷 、痰湿体质包菜等 ，应该洋葱 、痰湿体质稳重 ，应该化痰祛痰功效的痰湿体质食物 ，水果 ，应该且食勿过饱 ，痰湿体质卒中、应该红枣、痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征  。应该

痰湿体质党参 、应该要运动。痰湿体质 【痰湿体质人的特征】     总体特征 ：痰湿凝聚  ，口黏腻或甜，简介：     痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，多汗且黏，白果、蚕豆、腹部肥满 、

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿 。腹部肥满松软 。如白萝卜、胸闷，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。紫菜 、

    发病倾向 ：易患消渴、还可常食加入了陈皮 、喜食肥甘甜黏 ，扁豆 、

    常见表现：面部皮肤油脂较多，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚 ，海蜇、赤小豆、酒类也不宜多饮，以形体肥胖、

    心理特征 ：性格偏温和 、多善于忍耐 。砂仁 、苔腻 ，白术、要运动 。

    形体特征：体形肥胖，苍术、薏米 、

    调养方法：少食肥甘厚味 ，脉滑 。胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。尤其是一些具有健脾利湿 、