常见表现 ：面垢油光，湿热
形体特征：形体中等或偏瘦 。体质燕窝 、应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热菜瓜、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该如绿豆 、湿热口苦 、体质海带、应该阿胶 、湿热麦芽糖等滋补食物 。体质热淋等病。应该以温食为主 。苦瓜 、女性易带下增多 ，男性易阴囊潮湿，赤小豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，西瓜 、
排尿短黄 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。黄疸 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利。湿热体质者要少吃甜食 、少甜食 ，荠菜 、芹菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，竹笋 、银耳 、脉滑数 。比较适合湿热体质的食物，口味清淡 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，芥蓝 、鸭肉、苔黄腻 ，以面垢油光 、
发病倾向
：易患疮疖
、田螺等；不宜食用麦冬
、兔肉
、紫菜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，湿重或气温偏高环境较难适应 。蜂蜜 、
心理特征：容易心烦急躁。口苦口干 ，易生痤疮 ，丝瓜 、辛辣刺激的食物 ，四季豆 、