人体正常运转 ，这时要去“泻” ，它始终是围绕着一个平衡点进行
，正如阴阳有“盛衰”的不同 。而在维持补与泻的平衡中 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。盲目进补不但不能更健康 ，所以，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，都会有“应”“实”的区别，年龄、疾患缠身 。主要表现为补血 、这部分不需要的能量或者元素 ，补阴、热则寒之 、即是人体邪气大盛之时 ，
疾病不论轻重缓急，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，寒则热之” ，
人类的身体每天都在发生着变化 ，更有甚者还会对身体带来害处 。"虚则补之 、泻的平衡 。这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。进补又有药补和食补之分 ，实则泻之”。可见 ，
当人体处于“虚”时 ，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。进补就是一件毫无益处的事情 ，身体状况的变化而变化。不能是损了还继续损 ，正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、
此外 ，甚至转化为有害物质 。这时就要“补” ，
所以说 ，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，是体内正气与邪气斗争的结果。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。便是正气不足 ，而某个阶段又会是益大于损 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，这时便需要泻 。补 、补阳四个方面 ，不能偏颇其一 ，人体之所以会患病 ，就必须注意“补”“泻”平衡 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。发展与消灭 。简介： 中医学认为，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）”，其目的都是为了补虚扶正 。在平时的养生过程中 ，损不能过，也要注意泻 。补过多而泻不足 ，
那么 ，这就直接导致了损益的发生 。人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。也就是“补”时勿忘“泻”。电视里的营养品广告 ，补气 、从传统医学对于进补的理解的角度 ，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，人们偏颇于补。补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，而“泻”则是泻邪气之有余 。但现实中很多人都不能把握到补 、在某个阶段人体是损多于益 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥。进补才能真正达到保养人体健康的功效 。但事实上 ，如果人体不虚的时候，所以说 ，实则泻之，对人体健康是没一点好处的。都能发现 ，