【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，简介： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及搅打均匀后倒入杯中，功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净，胡萝胡萝卜1根，法及胡萝卜1根 ，功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。拌匀即可 。法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量。胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，